Glony sushi

Algi morskie są bogatym źródłem wielu witamin oraz minerałów. Doskonale uzupełniają zapotrzebowanie na jod w organizmie. Są rewelacyjnym źródłem następujących minerałów, takich jak: fluor, cynk, fosfor, miedź, mangan, magnez, żelazo, potas a wapń. Algi morskie są i bogatym źródłem białka, z tego względu bez zarzutu sprawdzają się w dietach wegetariańskich. Algi morskie uzupełniają również w organizmie witaminy spośród grupy B,C, K. Algi morskie mogą znajdować się dodawane aż do różnorodnych potraw. Nawilżają one twór oraz nawadniają, poleca się je zwłaszcza podczas upałów natomiast gorących dni. Charakteryzują się one oraz działaniem ciężko oczyszczającym. Są one lekkostrawne zaś niskokaloryczne, więc mogą znajdować się spożywane za pośrednictwem osoby zmagające się z nadwyżką kilogramową. Pomagają one także wątrobie pozbyć się metali ciężkich a innych szkodliwych substancji, parabenów, konserwantów oraz chemikaliów. Wspierają one kompozycja trawienny i przeciwdziałają zaparciom, regulują codzienne wypróżnienia. Algi morskie są dodatkowo moczopędne, wskutek nim, toksyny z łatwością wydostają się spośród organizmu przez układ moczowy. Wzmacniają one także architektura immunologiczny. Warto wiedzieć, iż w dzisiejszych czasach algi morskie wykorzystywane są oraz w kosmetyce, farmaceutyce spośród racji ich doskonałych, zdrowotnych właściwości.